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娛樂城|圍繞金錢的負面情緒以及如何處理它們

保存,預算,償還債務,計劃退休。談論我們應該用錢做的事情很容易,而不必真正關注情感方面。我們經常將金錢像生活中的許多其他事物一樣對待-僅僅是工具,是達到目的的手段。但是,金錢對人們的生活產生巨大影響。結果,很自然,我們傾向於對它產生很大的情感。通常,這些情緒可能是負面的,甚至會影響您的心理健康。如果您的財務狀況使您有心情,請知道您並不孤單。 Northwestern Mutual的《 2018年計劃與進展研究》發現,雖然68%的美國人對自己的財務狀況感到滿意,但仍有大量人定期報告他們感到負面情緒:

  • 焦慮感:54%
  • 不安全感:52%
  • 恐懼:48%

金錢也是壓力的主要來源,不僅僅是個人關係和工作或職業。但是財務壓力也可以通過其他方式產生。在堪薩斯州立大學關於無序財務行為的研究中,有36%的受訪者承認他們在財務方面參與了迴避行為。拒絕財務是一種防禦機制,可能伴隨著不值得和自卑的感覺。如果不解決,可能會使您無法實現財務目標,甚至更糟。如果您感到焦慮,羞恥或其他負面情緒,也許該是時候探索發生了什麼並使這些感覺輕鬆一些。這是關於金錢的一些最常見的情感,以及一些可以幫助您應對的策略。

焦慮與恐懼

焦慮或擔心金錢是很常見的。請記住,超過一半的美國人定期對自己的錢感到焦慮!您最了解自己的內心對話。您擔心如何賺到足夠的錢以及如何付款。您擔心自己將失去所擁有的東西。您擔心自己管理得不夠好。您非常擔心自己的財務狀況,以至於壓力很大並且完全避免財務。

線上娛樂城該怎麼辦 

當您開始對自己的金錢感到焦慮或恐懼時,不要陷入困境,而要問自己, 我該怎麼做才能克服這個問題?
如果您擔心不打算支付賬單,請使用可控制的內容並製定計劃。擔心忘記支付賬單?使您的財務自動化。如果您想知道每個月的錢都去哪裡,請制定預算並設定財務目標。如果一切都不堪重負,請與責任合夥人或理財專家談談,或考慮參加我們的免費個人理財課程之一。不要讓自己陷入困境。讓自己採取行動。

憤怒和遺憾

這些是the 、,、 would的情緒。您希望您沒有花那麼多錢。您希望自己節省了更多。您希望您沒有放棄那筆錢。您希望您從未打開過該信用卡。您希望自己不要承擔那麼多的債務。您感到非常遺憾。然後是憤怒。你因為不負責任而生氣。你因為不教你關於金錢的事而對父母發火。您為自己的處境而生氣。問題是,已完成。

該怎麼辦

不要後悔,而要原諒。原諒自己過去的財務錯誤並繼續保持下去。有沒有聽過這樣的話:“沒有必要為溢出的牛奶哭泣?”好吧,遺憾是沒有意義的2019娛樂城推薦使用它無處可去。生氣是可以的,但請充分利用那些生氣的情緒。變得如此生氣,以至於您的心態變成了“永不再”。變得如此生氣,以至於您制定了堅實的預算和策略,以確保您永遠不會陷入無法有效管理財務的方式。不要堅持後悔和憤怒。讓他們出去,讓他們走,繼續前進。

丟臉和尷尬

當涉及到金錢錯誤時,羞恥和尷尬非常普遍。我們為其他人會因我們的金錢錯誤而判斷我們感到羞恥,我們也很尷尬地承認我們犯了錯誤。我們希望在我們的朋友和家人面前看起來不錯。我們不想承認我們的財務狀況不是很好,特別是當社會告訴我們到一定年齡時,我們應該已經在財務上完成了某些事情。好消息是,即使是世界上最聰明和最富有的人,每個人都犯了錯誤,當我說他們已經真人娛樂城阿德幾個。只需對您最喜歡的成功人士進行Google搜索即可。任何告訴你他們從未犯過錯誤的人都還沒有犯錯。

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類似於憤怒和遺憾,原諒自己的過去娛樂城評價 金錢上的錯誤,然後意識到除了你自己,你沒有什麼可以向任何人證明。現在是時候放開恥辱和自我判斷,取而代之的是汲取您所學的繼續前進的教訓。

妒忌

草地總是在另一側看起來更綠,直到您到達另一側並意識到事情並非它們看起來一樣。嫉妒也以溫和的形式出現,稱為“與瓊斯保持同步”。問題是,當人們試圖跟上時,他們最終將生活在自己的能力之外,陷入債務,並使自己遠離財務目標。根據益百利(Experian)的《 2018年消費者債務研究》,信用卡債務,抵押債務,學生貸款債務和汽車貸款去年達到了歷史最高水平。 

該怎麼辦

相反,要練習感恩和滿足。每天花點時間提醒自己過去想要擁有的東西。啟動感謝日記或列表,或下載應用程序。讓自己擺脫嫉妒心,轉而將這些情緒轉變為努力工作,調整財務目標並力所能及的更好的動力。永遠記住,有些事情正在為別人祈禱。

在結束時

感受情感是人類的天性,但重要的是我們如何引導情感以及如何使用情感。說到我們的財務狀況,那就是不放棄。我們將從從金錢錯誤中汲取的教訓吸取教訓,並將其應用於下一步。
{由Cristy S. Lynch更新}