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娛樂城評價| Apple Watch現在監視有氧運動:這是設置功能的方法

心肺健康是身體在鍛煉過程中將氧氣輸送到肌肉的能力。自2015年推出Apple Watch以來,健康一直是蘋果最大的關注點。多年來,Apple Watch獲得了許多新的健康和健身功能,包括能夠進行ECG測量以測量血氧水平的功能。借助iO小號 14.3和watchO小號 7.2更新,Apple Watch變得更加強大。短信娛樂城評價artwatch現在可以基於Vo2 Max監視您的有氧運動水平。小號娛樂城體驗金500暗示,Apple Watch會告訴您您的健康狀況是否過低。在我們告訴您如何使用Apple Watch和iPhone設置心臟健康水平之前,請先了解心臟呼吸健康。好吧,心肺健康度可以顯示出您的健康狀況,以及循環系統向整個身體輸送氧氣的效率。體育鍛煉是一項重要的行為指標,可以提高心肺功能的適應性。 CRF使用您的V02最大水平來確定您的身體在運動或某種體育鍛煉過程中消耗的氧氣量。Apple Watch具有測量VO2最大水平的能力,但通過此次更新,該表使用了多個傳感器和特殊算法-包括光學心臟傳感器,GP小號和加速度計,以估算較低的VO2最大水平.https://images.indianexpress。 com / 2020/08 / 1×1.png通過Apple Watch監視您的心臟健康水平的想法是有益的,因為低CRF可以強烈預測中風,高血壓和生活中與心臟相關的疾病的風險。通常,您的心血管健康水平越高,出現重大健康問題的機會就越小。
心臟呼吸適應度通過最大攝氧量測量。

如何在watchO小號 7.2和iO小號中設置有氧運動水平娛樂城ptt 14.3

要使用新的有氧運動水平功能,您需要將Apple Watch和iPhone更新為最新軟件版本。將iPhone和Apple Watch都更新到最新的操作系統版本後,就該在iPhone上的Apple Health應用程序中設置“有氧健身水平”功能了。#打開 健康應用 在您的iPhone上。#點擊 娛樂城註冊送現金欠款標籤 在底部。#搜索 有氧健身#向下滾動到 有氧運動水平#輕按 設定#確認您的 健康數據#Tap了解有關Cardio Fitness的信息。#點擊打開 通知事項 在有氧運動水平低時接收警報。否則,請點擊不立即。#點擊完成。
低的心肺適應性會增加心臟相關問題的風險。設置完成後,Apple Watch將開始進行有氧運動測量。蘋果表示,當他們的心臟健康水平高於或低於平均水平時,它將通知用戶。並且如果心髒水平長時間保持低於平均水平真人娛樂城e,Apple Watch將發送有關如何改進它的通知。